好きなこと

おはようございます 昨日のラジオで 好きなことが増えると毎日が楽しくなると言ってた ほんとだな〜😋 いま私のベランダ農園は沢山新芽が出てきた まだ種があるから植えたいな〜 土がいるな 牛乳パックがよい鉢になる 頭で考える前に やりたい!見つけたらできる方法を探ってみよう

片付け

おはようございます 大型ゴミの処分を先延ばしにしていた いかん 物に気持ちが引っ張られる さっき 電話をやっとして　ゴミ出し日確定 不要なものが部屋の背景になっていた 今 友人がまた断捨離をしている 影響うける私

アスペルガーとの日常

おはようございます アスペルガー夫との暮らしは希望夢ややる気が起きない 吸い取られる?! なるべく関わらないのが最善と私は思う 何か困ったことがあっても 夫は言わない　一人バタバタしてる そこに手を貸す必要はいらんなと思った 外での顔はいい人だから他人には分からない 優しそうないい人かなと思われる... 続きをみる

見つけた

おはようございます 昨日はスーパー行く前に　いつも行かない路地を探検 なんか行きたくなった そこにはきれいな🌸が咲いてた 八重桜かな きれいなピンク　蜂もいた　初ですな〜 その先にベトナム刺繍のカバン屋発見! めちゃめちゃ素敵 あ〜これこれ　トキメイたら　値下げシールついてた 店の人いい感じの人... 続きをみる

ラジオ開拓

おはようございます ラジオ好きの友人がいて 私も Radiko のアプリを入れてみた それに加えてラジコプレミアムをしてみた 遠い地域のも聞ける!　良いわ! 聞きたい放送が色々出てきた 耳から聞こえる声っていいなーって思う ラジオを聴きながらぷっと笑ってしまう 中学生の頃ヤンタンをよく聞いて笑って... 続きをみる

寝る前の楽しみ

おはようございます 私の寝る前の楽しみ 最近買った　喫茶店の雑誌をパラパラ見る レトロな昭和からあるようなお店たち 色が好き 濃い茶色の椅子　テーブル 重厚感ある 喫茶店行きたーい! 最近少ないよね 何度見ても飽きない写真 そうそう!最近活字より　きれいな写真みるの好きなんだな〜 老眼で目疲れてき... 続きをみる

見上げる

おはようございます トイレに座りながら思い出した ヨガの先生が良く目線を少し上に上げてください そうするとマイナスな思いがわきませんと言う そうよね 確かに見上げたら暗い思考にならない 絵を飾る　 花を飾る 桜を雲を星を見上げる 目線を意識して上にしてみよ😙 家事やスマホはうつむくから気をつけな... 続きをみる

気持ちよい

おはようございます 髪の手入れ始め　１週間ぐらい パサつきがなく　潤いのある髪を　 鏡越しに見るのがなんか嬉しい😍 他にも 食べすぎてない軽い胃のとき なんか気分いい 自分メンテナンスしてたら 沈んだ日も少し上がる気分 次はシワシワの手をメンテナンスしてみよ ネイルしてる人は爪見るたびに うっと... 続きをみる

お掃除

おはようございます 昨日は一日☔だから キッチンの掃除をした 長く使わない鍋2つを先程ゴミの日で さよならしてきた 使わないのに 当たり前のようにあり　 長く出し入れの不自由を感じたのが解消☺️ 今までありがとうをして手放した 家の中のものをよく見ると このような現象がまだまだある 実は十分に広い... 続きをみる

作る

おはようございます 昨日は初めておはぎ作った たまたま小豆　もち米があった 適当につくり 次回はこうしようと思いながら 形は悪いけど美味しい 桜餅もつくれたらいいな〜 私の母は食に無頓着だったから 実家では　冷凍食品レトルト買ったお惣菜をよく食べていた 母は正社員だから余裕はなかった お金で解決で... 続きをみる

ツヤツヤ

おはようございます 髪が傷み　パサパサ　枝毛ふえてびっくり!😱 以前習ったアロマの教室で 教えてもらった ホホバオイルにローズマリーを入れて 頭皮をマッサージ☺️ しばらくタオルで頭を巻いてからいつものシャンプートリートメントをする すると翌朝 髪がしっとり 柔らかい あまりにもひどかったので　... 続きをみる

野菜たっぷり

こんにちは 暖かい!桜咲き始めてる 外でお弁当食べたいな 毎週金曜は買い出しにいく 土日に買い物に行きたくないのでたっぷり買ってしまう お気に入りの八百屋さん 新鮮な野菜が小さな一角に並んでる ここの野菜は本来の野菜の味 とれたて感がある 大根ってこんなにおいしいんだと感動がある 最近メルカリで買... 続きをみる

いい天気!

おはようございます 春のいい天気に誘われて長く外にいたい 犬も散歩が楽しそう なかなか帰ろうとしない 私は午前中の静かな時間が大好きだ 気分が天気いいと気持ちもかるーい! さて 今年は行きつけの店をさらに増やすつもり😘 去年は小さいの八百屋さんと北欧カフェ見つけた 今年は5つ目標 いま一つ気にな... 続きをみる

出していく

おはようございます これからは出していく 出していく 私の周りが消去されて見えてくるものがあると思う ありすぎたら見えないし 感じない やってみて違うなら変更! 思考より 心優先☺️ 私の中の違和感に じわじわ気付けるようになってきた 続けることに縛られそうになるが 私はやってみて体験することが大... 続きをみる

初モノ

おはようございます 昨日スーパーに行ったら 春野菜がたくさんあった 初めて　ふきを買った　なが〜い 今の季節を体感したいから　初挑戦! 似てみようかな? タラの芽は糠漬けにしてみた 糠漬けはこれで7回目ぐらい 何度も駄目にしてしまう まあ気にせず　　調理わからないのは 糠漬けにしちゃおう🤩 新し... 続きをみる

楽しみ

おはようございます プランターで野菜を育てている 種からだから　成長が毎朝楽しみ 先日カブを収穫! 生のままかじってみた 柔らかい とれたてはすっごく美味しい 地元の物が良いと言う訳がわかる それを体験したら　ほんとの美味しさはこれなんだとわかる スーパーで野菜をまとめ買いしないほうがよいかな〜 ... 続きをみる

巡る

おはようございます ふきのとうを食べた 香りと苦味 体の中で一気にぐるんと 春の風が渦巻いて　溜まったものを シャーっと 流してくれるような　そんな味がした 春の風　 気候に負けない 軸をしっかり　土に根を張って空を見上げたい そのために必要な春野菜 まだまだ知らぬもの食してみよう😀

繋がり

おはようございます 私は人とつながりを持ち生きていきたいと思う 些細な会話って実は大切だなーと 思った いきなり本題ではなくて 日々の些細な感じたことを話す相手 話してくれる相手がいたら あっそう言えば なんかあの時言ってたなーとヒントになることがある 私は1人籠もり続けれないタイプだな だから正... 続きをみる

旬の物

おはようございます 旬の物食べたいな まだ食べたことない物ある 春は山菜 我が家は扱うことないが 香りがよいと聞いて　ふきのとうを買った 季節の野菜や果物　沢山のエネルギーがありそう 心込め作り手料理も同じだろう 他もチャレンジしたいな 今しかない! いかなご　高いけど買った ２年ぶりにご対面 す... 続きをみる

育つ

おはようございます 先月からバラの挿し木で育ててる こんな枝から育つのか? ほんま〜? と思うがとりあえず　植えてみたら 葉が出てきた🥰 とても嬉しい 植物の成長に元気をもらう ベランダをはいてきれいにして この空間を有効活用したい 私の夢は畑をしたい いまはできなくともベランダ畑からやっている... 続きをみる

パクパクしてる

おはようございます 足が痛いよ 右のふくらはぎだけ痛い あ〜(;_;)毎回痛みがある私 いま嫌だなと思うのが 息子がパクパクしてることだ もうすぐ19になる いま　ニートだ 高2途中で退学してから　バイトもしない ずっと家にいる 起きてるときは　ゲームとネット ３食食べる　元気だ 私はパクパクして... 続きをみる

抜いちゃった

おはようございます ローズマリーをぬいてさよならした 植物に罪はない これから植えたいものがある 限られた場所だから厳選した 料理に使えるからと植えたが 一年に一回使用してない いいや いま育てたいのあるし

なんか低い

おはようございます 数日　気持ちが低いんだな〜 何か探してる 私は何かよく探してる 物ではない 私の居場所のようなものを長年探している それは20代から なんか落ち着かない 春だから余計にそうなる? 習ってる薬膳の先生が 春は気が上がるから 苦いもの　菜の花や山菜　を食べる話をしていたから　今日は... 続きをみる

ローズマリー

おはようございます 昨日プランターに植えた　ゼラニウムが枯れてしまい抜いた 3年ぐらい元気で　あるとき　ローズマリーと同じプランターに植え替えた もう寿命? さよならしたが 隣のローズマリーの根がプランター全部に行き渡っていた きっと全部の栄養をローズマリーに持って行かれてたんだ　ハーブの力はすご... 続きをみる

色の力

おはようございます 目覚めた時から　足　腰　体が痛い 私はいつまで痛い人なんだ 体さんは何をお知らせしてる? とにかく巡りの悪さなんやろな 温め実験やな　やるしかない 靴下2枚目履いて! お気に入りのオレンジの服着て! このオレンジがなんかいい 気分があがる 色の力貸して〜 最近オレンジばかり目に... 続きをみる

お花

おはようございます 昨日　ご近所さんからお花もらった 庭に咲きすぎたそうで🥰 毎日散歩で通り　きれいだなと見とれてたから めちゃうれしい だが 我が娘 花が大嫌い 匂いが敏感 花がくさいと幼い頃から言う 嗅覚過敏なんだ キッチンカウンターに飾ってウキウキした私だが 娘は機嫌わるーい 仕方なくベラ... 続きをみる

春

おはようございます いいお天気! 花が咲き始め　犬の散歩さむいけど 春を目で見れなんかうれしい 春は出かけたい しゃべりたい 発散したい 季節と心の連動面白い 私はまだまだ出したい出したい 使わない食器を整理したいと今朝思った スカスカ空間作りまたしよう

合わない靴

おはようございます 今日はひな祭り ひなあられを昨日からすごく食べたくなった 今日買わないと 明日はもうないから　買うぞ! なーんか食べたい〜 🎎もまだ押入れの中 飾りやすい小さいのは早くからだしていた 数年前に買ったシューズ 履くとなんか履き心地が違うと思う 長く置いていたが また再チャレンジ... 続きをみる

在庫きらい

こんにちは 本日2度目 出したいから書くのだ! 私は必要以上に在庫をもつのが　なんかイヤだ よく義理両親が　必要以上に食べ物やら他にも会うたびにくれたが　妙にイヤな気分になっていた 単純に置き場がない! いつまでもそれがあるのが嫌だ つまり溜め込むのが私に合わない さっき　気づいた 私は流れていた... 続きをみる

大黒柱

おはようございます ジムのトレーナーさんとの会話の中で ハッとした私 一ヶ月前に足を痛めた 本来の使い方できず 無理な動きやクセがたまり 足がロッキングした これは4回目😱 それも夫が赴任先に行き　一時間後 トレーナーさんは 体それぞれも役目がある 力を発揮できる動き　向きがある 私の足でいうと... 続きをみる

腹七分

おはようございます 胃腸の動きが悪い私は 食べ過ぎはいかん 睡眠中もしんどい😱 なんか胃が重いとき 量をへらしてたまに　一食ぷち断食したら 翌朝　肌の調子がいい　透明感がある あれこれ塗るより 実は内蔵か! ふむふむ 美味しいからと調子に乗るといかん 確かにゴボウ茶のなぐも?先生も 一食にしたら... 続きをみる