夫はアスペルガーかも

結婚16年目  意思の疎通がしにくいと感じていたらアスペルガーかも

お菓子作り

こんにちは


最近過ごしやすくなり

甘いものたべたくなってきた


お菓子作りは得意ではないが

買うより

作りたい!


レアチーズケーキ  アップルパイ

ロールケーキと作ってみた


おっ私やるやん!

美味しいぞ


作るのも楽しいし

また食べる楽しみもある


自己満足で作っている😀

買えば簡単に美味しいのが食べれる

でも今は作りたい!


子供がパクパク食べてる

おー良かった



作ってると無になる

それがなんだか気持ち良い


イロイロあり涙することがある

朝方早く目覚めるときもある


だけど 無の時間を味わい楽しむ!

みんな平等にある1日

切り替えて楽しみたい

あきらめる

こんにちは


気持ちの良い天気

散歩が楽しい


最近はあきらめるということを考えている



奇跡的に娘は一時間だけ登校した


私はもう中学は皆がいる時間

登校はしないだろう 

と あきらめていた


それが急に!びっくり!

人の目線が怖い

集団が怖いなど話していたから

なんでまた?


休んでる一人の時間で

自分を見つめる時間がたっぷりある


何か変化があったんだろう😀


今後行くか行かないかはどうでもいい

行動を起こした娘にすごいと感じた


まわりは優しかったらしい😀


私が期待をせず あきらめ

リラックスしていたらいいんだろうと思う


あきらめることから 楽になり 自然体で

いられるのだろうか

まだまだつかめないとこはあるが

アロマ

おはようございます


アロマを勉強していた

色んな香りに出会った😀


誰がこの香り好むの?ってのがあった


それはカルダモン

しかし

柑橘系と合わせたら


あっ いい!

好きやわ!  と変化した


その日により好む香りが違い

効能を見てみたら

今の自分の状態を知れるから面白い


いま好きな香りは

ベンゾイン


あまーいバニラエッセンスみたいな香り


「心が晴れない重い気分のときに気分をらくにしてくれるでしょう亅と本に書いてある


今とても落ち着く香り

アロマの香りから

じわじわと力をもらっている


すぐに変化しない出来事がある

その時

違う方向を向ける時間を大事にしたい