満足感あり

かなりの雨風! 台風🌀かというぐらいです ホットケーキを作り　食べた 四角い切れてるバターとメープルシロップを買ってきた いつもはバター風のバターとはちみつなんだが　今回は妥協しなかった😘 なんかね〜 本当に望んでたことして またそれが上手くでき　美味しいしで 大満足😍 些細なことだが　望む... 続きをみる

ホットケーキ

おはようございます 友人が　かぼちゃを入りホットケーキを作ったと写真送ってくれた😃 とても美味しそうだった 私も作ってみようと思う🥰 子供の頃の美味しかった思い出がある はらぺこでプールから帰ってきた私に 母が　薄っぺらくて大きいバターを乗せたホットケーキを焼いてくれていた それがとっても美味... 続きをみる

英会話

おはようございます テレビの英会話講座見てる 今のところ続いている😚 大西先生の解説がとても分かりやすいし 今まで勉強してきた英語は　読み書きのためのものだったなぁとつくづく感じる 15分ほどテレビだから見やすいし 集中できる時間だ 最近　集中ができなかったから 久しぶりに　集中する時間を持て　... 続きをみる

空腹

こんにちは 最近よく噛んで食事を食べている 30回40回ぐらい これするとき箸置きが欲しくなる 箸を置いて食べるというのが　ゆっくりよく噛んで食べれるお助けになる気がする よく噛んで腹7分目ぐらいにしてる するとこの一週間　寝起きの腰痛がない あったとしてもごくわずか 整体の先生に聞くと 食べ過ぎ... 続きをみる

外で昼ご飯

こんにちは 良い気候になってきましたね 大きな公園が隣町にあり 静かだから一度ここで昼ご飯を食べたいなと思っていたら　今日はその日 スーパーでお惣菜とおにぎりを買って 一人でベンチに座り食べています のどか〜 ときどき自分が作ったもの以外の食事を食べると　刺激になる😀 私には大事なことだ それで... 続きをみる

刺繍してみたら

こんばんは 　 くるみボタン刺繍を5個した 小さいからすぐできる 目が疲れない程度に少しずつしている 今のところできたものを並べてみるだけでも 何かいいのだ🥰 同じ刺繍でも花の刺繍がすごく惹かれる なぜなんだろう 理由もなく好き ずっと眺めてられる 人それぞれ好きなものがある 惹かれるものがある... 続きをみる

春モヤ

おはようございます 私の春もやもやは1ヶ月ほど続いてる感じ きっとこれは 動け ってことなんだ 今まで興味のあることがポンポンとやっていたけど　どうもそれがない 負の方向ばかり思考がいく 今に集中 今目の前のことに集中 とりあえず皿を洗う