おはようございます

トイレに座りながら思い出した

ヨガの先生が良く目線を少し上に上げてください

そうするとマイナスな思いがわきませんと言う

そうよね

確かに見上げたら暗い思考にならない

絵を飾る　

花を飾る

桜を雲を星を見上げる

目線を意識して上にしてみよ😙

家事やスマホはうつむくから気をつけないと!

先のことを思いあれこれ考え

思考に疲れるときある

世界フィギュアスケート開幕だ〜😍😍😍