蒸し蒸し

こんにちは 睡眠不足だが　晴れは嬉しい〜! ３段の蒸し器を買った 野菜を沢山蒸せる また肉等も同時に調理可能 一度にできるととっても楽だ 前から欲しく大きいから邪魔になる? すぐ飽きる? だけど 私には料理の幅が増えるのが楽しいからオッケー👌! さて どんな新開発あるか楽しみ🥰 夫が休みになる... 続きをみる

静かな朝

おはようございます 昨日から☔ 今日も一日降るだろう 昨日はミスタードーナツの抹茶シリーズ食べた 甘すぎず美味しくまた食べたいよ いつまでかな? 朝はみんな寝てるから静かな時間嬉しい 大好きなミルクティー飲んだら瞑想タイム　 長くしたいから早起きしてやりたいが 寝てる私 穏やかな呼吸 新鮮な空気 ... 続きをみる

自粛生活

おはようございます 大好きなジムが休業になり汗を流せず もんもんとする 夜に動画見ながらヨガをした 体を動かすと私はやはり気持ちがいい😋 オンラインのヨガにも登録してるから リアルタイムで自宅で繋がりながら行うのも好きだ 誰かとどこかで繋がるのは私は嬉しい 買い物で店の人と話す 犬散歩で話す 何... 続きをみる

朝の瞑想

おはようございます 起きたら首肩痛く 寝て疲れる私 睡眠中奥歯をぐっとかんでたり 緊張が続いて　リラックスできてない 犬が早くから起こしにくるため 静かな朝時間に 動画を検索して瞑想始めた すると 固まっていた体が少しは和らいでくる 呼吸もしやすくなる とりあえず続けている 沢山瞑想動画あるから ... 続きをみる

作る

こんにちは あ〜明日からかぁ ジムも休業かな? ホームページはまだお知らせなし 最近走り始め汗流すのよいわ!と定着してきている さてさて　 そんな中で 私はご飯でも　お菓子でも　作るのが やはり好き〜　　好きにもっと入り込もう 楽しい　ワクワクする アイデアが浮かぶ この際作ろう 蒸し器買おうかな... 続きをみる

好きなもの

おはようございます 米粉の簡単なお菓子作りを始めて 楽しくて 美味しくて 他に何ができるか探してみて そんな探求して　友達に話したら 友達も米粉でお菓子を作ったからと写真送ってくれた 美味しそう!アイデア頂こう! とにかくただ好きで楽しいから それがいい! なんか楽しい🥰 純粋に私の楽しいをやる... 続きをみる

合わせない

おはようございます 2件同じ現象があった 私の好きな時間　好きな場所に行くと 顔を合わす人がいる 私は自由気ままにその時間を楽しみたい😀 その人は悪い人ではないが だんだん一緒にいたらしんどい 毎回　その二組は共通して しんどいことや体調不良の話 日常会話には出てくる話 それにも増して嫌!と感じ... 続きをみる

軽やかな足

おはようございます サーモンピンクのパンプスを買ったから 近所買い物にも履いていく いままでシューズばかりだから 久々の明るい靴嬉しい 色が足先にある 見てみて私の靴!という気分 ロコンドサイトで安く買えた ペイペイ使えたし便利! 晴れた日は履こうと思う 目指すは海外の明るい色を身にまとったおばあ... 続きをみる

変わる日常

おはようございます また日常生活にストップがかかる日がやってくる? 緊急事態宣言はいつまでなのかなぁ 行きたい場所が閉まると悲しい😢 行ったら駄目 動いたら駄目 期間限定なら　 それだからできること　楽しみを新しく発見できるチャンス到来と気持ちを切り替えよう それでも凹めば吐き出して　出して や... 続きをみる

バラ

おはようございます 先週オレンジのバラを2本買った 変わった品種 花びらが沢山詰まってるから どんどん大輪に咲きそう 毎回見る度に嬉しくなる またオレンジが心地よい 色の本を読んでいたら リビングに色を加えたくなった シンプル過ぎていまは寂しい感じがある 落ち着くけど　元気がないリビングだなぁ バ... 続きをみる

作ろうかな〜

おはようございます 私の米粉ブーム続いている シュークリーム作りたいな 簡単な物を作っていたが 少し難しいのに挑戦したくなってきたぞ 米粉シュークリーム! 小学生の頃 本を見て　日曜にお菓子作りしていた シュークリームは皮がうまくふくらまなかった スーパーでシュークリーム買ったけど クリームもっと... 続きをみる

アロマ

おはようございます 朝から☔ ☔の日は掃除がいいらしい 昨夜天気予報で聞いた この２ヶ月? 気分下がり気味増えていたが 潜在意識の動画見てたら なんか少し浮上しつつある また アロマの決して好きにならん　イランイランの香りが!　　心地よい　大丈夫なのだ😍 またまた気分が明るくなる 私のUpお助け... 続きをみる

ワクワク日

こんにちは 毎週金曜は私は食材買い出し日! 土日はスーパー行きたくないから たいてい木か金曜に買い込む 重たいが　楽しい時間 割引クーポン使い　paypay で支払い 見切り品チェックしながら 旬のものを買う スイーツコーナーも見る😍 帰宅したら切ったり 仕込んだり茹でたり すぐ使えるよう少し作... 続きをみる

白髪さん

おはようございます 増えた〜白髪 こんなにあった? 染めたいな〜 昨日８０歳の白髪のおばあちゃんのテレビをみた 早くから染めをやめたら 明るい色が似合い出したらしい 赤やピンク めちゃめちゃ似合う! 楽しんでる人 いいね 私より年上で人生楽しむ人みたら元気になれる また見よう 白髪付き合いも楽しく... 続きをみる

新月

おはようございます 昨日は新月だから 新月の願いを紙に書いた とりあえずやってみた これっと思えばやることにした 一瞬のタイミングを逃したこともあったから これからは私の感覚をより注目するに移行! 昨日は長くつけなかったネックレスをつけたくなり 一日胸元にあった 自分のとの対話ができたら楽しいと思... 続きをみる

ベランダ農園

おはようございます 我が家のベランダ農園は新芽が続々と出てきている レモンの木も新しい🌱葉が現れた いろんな種を植えたから何を育てているか 忘れた😅お楽しみだ 牛乳パックが植木鉢になるのがとてもよい なんか気楽😍 コロナ増えてきて 人との会食を踏みとどまる 黙々と食べるなんてつまらない お喋... 続きをみる

野菜大好き

こんにちは お気に入りの八百屋ができてから 野菜がとても好きになった スーパーよりも美味しい〜 今日はわらびを初めて買った アク抜きしてくれてるから 食べ方聞いて夜ご飯に食べよう! ワクワクする あの八百屋いい気が満タンな感じ😋 今年は　ふきのとうをメルカリで２回買って ふきのとう味噌を作り毎日... 続きをみる

久しぶりに

おはようございます 私は毎日シューズを履く 歩きやすい 冷えるから靴下履きたいから 長年シューズだから　足の指が真っすぐになった 指は　長かったのだ しかし パンプス気分に変化! サーモンピンク系買いました イエロー買いました! ネットで安い🤩 なんか　パンプス履きたい なんか　新しいバッグ欲し... 続きをみる

発見

おはようございます 便利家電はマイブーム過ぎたらお蔵入り 久々にパン焼き器を使った 美味しく焼けた 計量さへ面倒くさくなる しかし やはり焼き立て美味しいわ🍞 さらに翌日にフレンチトーストにしてみた さらにうまーい🤩感動キラキラ☆彡 次は米粉で作りたくなったぞ 米粉パン食べたいがなかなか店にな... 続きをみる

シンプルでいい

おはようございます 先日ジムでトレーニングを受けた 深い呼吸することで　体が温まり内臓が動き 刺激を与える それで使えてない箇所が動き出す 気がつけば私は浅い呼吸が続いていた 吸いたいのに深く吸えない 肩だけで息をしている感じ 力の抜き方 意識の使い方を習うと 体が緩んで呼吸が変わる 穏やかに行き... 続きをみる

おうち時間

おはようございます 昨日はお昼から雨がずっと降っていたので こたつをしまい掃除をした こたつは温いけど 入っていると腰や足が痛くなる すっきりした部屋はとても気持ちがいいわ〜 久しぶりにパンも焼いてみた 部屋中に良い香りが立ち込めて 美味しい😍 次は米粉のパンを作ってみたい おうち時間を楽しむ空... 続きをみる

楽しい買い物

おはようございます 私は100均によく行く 先日も娘と爆買い😍 メルカリの梱包材料やキッチンの消耗品など 安くて嬉しい 前から目をつけてた赤い皿をついに購入! 少し重たいから先延ばしににしてたが 買って正解🥰🥰🥰🥰🥰 使いやすい 料理がよく見える カフェ気分だ カラフルな色の食器の良さ... 続きをみる

力みすぎない

おはようございます 朝にカブを一つ収穫して雑炊に入れて食べた 今回は長く植えすぎた? 固いカブ 収穫の時期がわからない でも新鮮なエネルギーを頂いたぞ 私は長年　健康不調続きの日々だから 元気になりたいの思いが強い だから食べて栄養を取ろうとして 食べ過ぎ ↓ 消化不良 ↓ しんどい　　悪循環 う... 続きをみる

着たくなる!

おはようございます 昨日はサーモンピンクの服を着た 色と私の波長がマッチしたのか心地よいのだ 先のこと　今後の過ごし方を考え ぐるぐる思考の中にいてしまう日々😅 これ↑疲れる〜 色や物からパワーを頂こう ブラックコーヒー飲めるようになったから 色んな味試したい いまはキリマンジャロ好き

4月

おはようございます 4月早ーい! ラジオでキャンディーズの春一番が流れていた 久しぶりにキャンディーズの曲をいっぱい聴きたいな キャンディキャンディのマンガも読みたいな〜 私はいつも靴はシューズだけど パンプス履きたくなった すっと履けるパンプス👠 サーモンピンク色欲しい ネットでみたら安い サ... 続きをみる