大好きな夏がきた

こんにちは 梅雨明け早すぎ　 かなりの暑さだ 気をつけながらも　私は夏が大好き😀 特に7月!!! なーんか開放感がある 空がきれいやなー 朝早くから明るい 木陰が涼しい 汗💦かいたらシャワーした時の爽快感がいい 🍉スイカがうまい😋桃も🍑 すーすーと風の通る服が着れるし 夏が好きだから　夏... 続きをみる

所属したくない

こんにちは 夜はエアコンつけようかなぁ 私はまだ大丈夫だが 子がしょっちゅう夜中に暑く目覚めるという さて 私はパートの応募をして 面接できるか返事待ちなのだが😓 所属したくない!という心の声が湧いてくる 私は何度かパートをしたが 働くとすぐ辞めることを何故か考える その中で長く働いた場所は 働... 続きをみる

マイボトル

こんばんは 汗をよくかくようになった 100均でマイボトルを買った 昭和っぽい絵柄がいい 私は水だけの小さい水筒と　その新しいボトルに最近は緑茶が好きだから　入れて出かける時がある　　 それを使うのも毎度嬉しいし 又　暑い時に飲む緑茶が美味しい😀 だからコンビニで　アイスコーヒーやら 他の飲料を... 続きをみる

アロマの香り

おはようございます 香り出気分転換 最近はアロマオイルのベンゾイン バニラエッセンスのような香り 甘いお菓子みたいないい香りだわ💖 これでミツロウと共にハンドクリームを作ってみた 生理はあるが　更年期？　気分下がりよくある　夫がアスペルガーだからの憂鬱？ 10年前とは違う 更年期世代終わると気分... 続きをみる

受け取り方

こんにちは 今日は夏至なんですね 雨が強くなってきた 風呂のフタが汚いままだったから 掃除した その時ふと 受け取り方は人次第なんだよねぇと思った 私のした事に対して相手がどう思うか 私のコントロールするとこでない 私が投げたボールは投げっぱなしでいい 今　私が出来ることを増やし　体験して 私の心... 続きをみる

やめてもいいこと

こんにちは もうやめてもいいことがあると思う 父が認知症になり 私は　一か月に1度ぐらい夫の運転でいく その時私はおかずを作って持って行くが これを次回からやめようかなぁ 持って行っておかずをテーブルに置いたら 母は見向きもしないで違う部屋に行く 毎回!　一緒に行く子供にこっそりお小遣いをあげてる... 続きをみる

集中してみる

おはようございます 　 モヤモヤイライラしてる時は 何かに集中するのがいいわ １０分でもいいから それを置いて　いまの目の前のことだけする　 強度の高いヨガしてたら そこに集中できていた 短い集中で良し!

好きに過ごす

こんにちは もう子供たちが大きいし 休日でも　主婦であっても 私は好きに過ごしてもいい 特に夫が在宅のときは 一緒に過ごしたくもないし 会話もしたいと思わへんしな〜 用事ある時だけの業務的やけど 私が無理して察してやるのもしんどいし だから 今日は朝に思い立ったが吉日 私の用事を入れた 誰も文句言... 続きをみる

気になる喫茶店

こんにちは ずっと気になる昭和っぽい喫茶店に 今日行ってみた 全部手作りらしい 一人客がちらほら コーヒーを飲んだ 330円　意外と安いかな 味よし! 一人まったりできる店😀 なんかいい 今スタバみたいな店が多いが 私はこんな地元の店が落ち着く 派手目なお姉さんが働いていたが 優しい 帰りに店長... 続きをみる

分けてしまう

こんにちは 私はわけてしまうんです 例えば何か美味しそうなものを見つけた時 自分の分だけは買い　一人で食べるということをしない　というかできない 子供たちのぶんも買ってしまう それでみんなで食べて美味しいねとかなんか言いたい そのことを共有したい 子供が嫌いなものは買わないが 私はやはり共有したい... 続きをみる

晴れた

おはようございます 晴れた 嬉しい 午前に用事あるから早めにワンコ散歩に行ってきた 青空　ぐんぐん伸びるヨモギや名前の知らない花達 壁の隙間から生える雑草たち どんな隙間からも太陽を浴びるために 育ち続けてる感じ 抜かれてもすぐ生えてる 毎日すごっ!と感心しながら散歩してる🐕 何気ない人との会話... 続きをみる

腰痛対策

おはようございます 私は起床前から腰が痛い日々が続いて長い 起きて動き出すと治る 枕やマットレスを変えても痛みが続いていた この数日寝る前に ヨガや　股関節回しや　おしりのストレッチなどし始めたら　　この２日痛みがない 続けていこうと思う 痛みがあると呼吸も浅いしあちこち体が痛い 痛いのはなにかの... 続きをみる

低い低い

こんにちは ナスの苗が少し育ってきた しそも太陽に当てたらぐんぐん伸びてきた 朝起きて植物の成長を見るのがうれしい 今日も元気に育っていると思うと　低い気分でも少し ほわっとする このところすごく自分に自信がない 私にはできないという思考になる 今職探しをしている　 数年前までなら求人を見つけたら... 続きをみる

梅の時期ですね

こんにちは 梅がスーパーでたくさん売られている 私は毎年梅ジュースを作る はちみつやきび砂糖であったりいろいろ 今回は黒糖で漬けてみよう 夏の暑い日　たくさん汗をかいた後 この梅ジュースを炭酸で割って飲むと 疲れが吹っ飛ぶ🤩 十数年前夏の暑い日 外遊びをして　暑くてヘトヘトになった その後お店に... 続きをみる

プチ変化

おはようございます 最近お風呂に入る時間を早くした そのために　犬散歩を早く行き その後風呂→夕飯→まったりタイム 早く風呂に入ることで 食べたら寝るだけやわ〜って解放感がある 疲れて片付けしんどいなら翌日に回す これを始めて一週間 眠たくなるのが早くなった そして5時に目覚めるが布団からはまだで... 続きをみる

紫陽花

こんにちは 紫陽花を買った 以前からベランダに置きたかったが かなり植物が増えてきたので　 買い足すのはやめようと思っていた だから切り花の紫陽花を買おうかなと見てたら　鉢植えの方が安かった😚 そんなわけでお迎えした 紫陽花の季節になると 欲しいな欲しいなと思って 外の紫陽花を眺めていた 結果買... 続きをみる

一つある

おはようございます いい天気だから　梅雨が始まるまで 存分にこの気持ちいい青空　空気を味わいたいと思う☀ 昨日は一つあるやん やったー!と思い　ウキウキした 数量限定の和菓子を買いに行った オープンして1時間だから　まだたくさんあると思った しかし行くと　残り一個! その時なぜだか私は 一個買えた... 続きをみる

体の声を聞く

おはようございます 昨日は雨がや曇りでヒンヤリしていた そんなときは暖かいものを食べたり 飲んだりしたくなる シナモン入りミルクティーが美味しかった 暑い日は　シャキシャキ歯ごたえあるレタス　キュウリ　スイカ　ゴーヤを欲して食べていた 生理前は必ず　血を作るものが食べたくなる 体は知っているんだな... 続きをみる