こんにちは

昼間はまだまだ暑い💦

日に当たると疲れる気がする

やめようと思ったことがある

私は良かれと思ってすることがある

それを もう やめる

やめてみたらどんな変化があるかなぁ？

これは子供の時からの癖で

良かれと思ってやったことで親に喜ばれることがよくあった

気に入られたいから

そんな本心が心の奥底にあったと思う

最近　良かれと思ってやったことで

やらなくてよかったのにと相手に言われたことがある😨　これが続いたから もうやめようって思った

その行動をしたことで　相手が喜ばないと　私は がっかりする　　相手を喜ばすことなんて実際よくわからない

長年の癖に気付いて良かった

今からでも変われると思う

自分の喜び 　楽しみのための行動をする

それが一番だと思う😀

相手に期待しなくなるし