こんにちは

朝　出かける駐車場に止めようとしたあたりから

突如不安感が来た〜

なんで?

いまから楽しい時間のために行くのに

胸のあたり

食道のあたりが　さーっとなる感じ

安心感に包まれたくなる

暑い気温なのに

肌触りのいい毛布にくるんでもらい

大丈夫だよと　安心できる人におおってもらいたい感覚があった

不安感が来た時は

一人でいたくない

誰かにそばにいてもらいたい

だが一人😭

そんな時は車の中で　わーやあーっと腹から声を出す

出ていけ

出ていけと胸から何かを手で払う

そんなことしたら落ち着いたが

なんかあるんやろうな

なんか癒やされなかったモヤモヤが

気づいて!と出てきた感じ

私は早くこの不安とさらばしたい

いや

おさらばできる!必ず

もう長年十分味わったから