おはようございます

今日は晴れ☀

太陽さん出てきてくれありがとう😀

普通に生活できる日常が幸せと感じる

行きたい場所に行ける

スーパーに行くと商品が並んでる

外食できる

友達に会える

映画館に行ける

ジムに行ける

当たり前が出来ない状況に

ストレスを感じる

今は仕方ない😥

今　自分は何ができるのかな?と思う

自分が元気でいること

明るい気分でいること　

深いゆったりと深呼吸すること　かな

大丈夫になってる

日本や世界をイメージしてみよ

明るいイメージをする練習!