夫はアスペルガーだわ

こんにちは

カレンダーめくらなくては

大好きな３月が終わります

体調不良が長引き心もしんどい日々だったけど

気づいたのが

胃が重い　消化悪いときは　心身不快

逆に　胃の動きがよく　軽い時は　気持ちが平常または良い☺️

つい体によいからとあれこれ食べるけど

50半ばの内臓はついていけない

これを気を付け

体の声を聞いてみようと思う

先月私の頭皮が臭うなと感じた

肉をよく食べていた

それで　胃の具合悪くなり　消化に良いものや　魚　野菜中心に変えたら　臭うのがなくなった

さまざまなことは体が発してる

自分はよく知ってるんだわ

メッセージを受け取り仲良くしよう

こんにちは

昼間は汗をかく 暑さです

紫外線対策をしないとまた手の甲がえらい 焼けてしまうぞ😰

今日はお別れがあった

長年教えてもらってたヨガの先生のレッスンが終わってしまった

いつも心地いい時間だった

これからもずっと長く 習っていこうと思っていたら　ジムのシステム変更で突然の出来事で悲しい

起きることは仕方ない

心の拠り所がなくなるのが悲しいことだ

最後に先生と一緒に写真撮って

お話したら　ジムの近所でクラスを開こうと思っていると教えてくれて　希望の光がさした✨️

また先生のレッスン受けたいなぁ

職場でも転勤の社員の人が数名いて　良い人だから残念

これまた 仕方ないことだ

出会えたことに感謝して送りたい

いろんな出会いがあって　私にまた 学ぶことがあるのだろう　　

それを良しとして行こう

きっといいことあるわ

こんばんは

先ほど地震があり　あの揺れは本当に不気味で怖い😰

そんな時に友達と LINE で　

揺れたね 　大丈夫？とやり取りでき

それで安心できた　誰かと分かち合えば気持ちが楽になる☺️

さてさて

私は　 キラキラしたい✨️

指輪をつける　ピアスをつける

ネックレスをつける

何か 光り物を身につけ出した

私がよく喫茶店のママさん 70代ぐらいで

いつもキラキラしたものを身につけて本当に素敵♥　その影響もあるだろう

顔にしみやシワがあったとしても 　笑顔とキラキラで輝いていられると思う

また

先週 友達とランチで入ったカレー屋さん

照明がシャンデリア だった

それがすごく素敵で

イスがバーのような赤でおしゃれでいい雰囲気だった　　

それ以来 シャンデリアが気になる

うちのリビングも小さなシャンデリアつけたいなぁ　家の中もキラキラ ピカピカしたいなぁ

またカレー屋に行き

じっくりシャンデリア見学しよっと