自分時間をもつ

こんにちは

夫滞在4日目

その最中に

私がラクになるためにしてることは

まず　変わらず働きに行く

いつも通り 働いて　帰りには　ほっと一息 お茶をしたり ご飯を食べて帰る

買い物が大変な時は

外に出かけたついでの子供に買ってきてもらう

大好きな野球を見る時間を必ず持つ

今回は見たかったドラマが　やっと見れる時間があったので　 続けて見ている

没頭できるものがあるのはいいなと思った

夫には伝えたいことは 的確に伝える

なるべく自分時間を変わらず 持つこと

そして人と交流すること　LINE したり喋ったり☺️

夜はお酒と塩を入れた風呂に入る

これはいい気がする

自分が美味しいと感じる ご飯を作る

最近ずっと美味しい日々

満足感がかなりある

今日は昼にブルーベリージャムが食べたくて

山形食パンにたっぷり塗り食べた

これがまた美味しい〜😍

今見てる ドラマで

今日食べた食事は明日の自分も作ると言ってる　ほんとにそうなんだよと同感😃

人に満足させてもらうより

自分で満足できることをする

人を当てにしない

　

浄化スプレーふったり　換気する

夫の重たい空気に染まりたくない

だから　自分の快適を作る　

私は諦めたくない

私は自分でいい環境にいたい