今日の思い

こんばんは

昨夜は嫌な思いが頭の中でパンパンだったから

あまり眠れなかった

睡眠に影響出るのはよろしくない😓

食べ物や物で私の中を満たしても

人の暖かさ　温もりが枯渇したらいかん　　

私は　この年になると　人とのつながりが元気の素になる

人と目を合わして笑い合う

おしゃべりする　声をかける

心が通い合う大切なこと

自分の思いを話す🗣️

聞いてもらう

相手の話を聞いて　私には　いま何を気づけというメッセージなんだろうか？と思う

よく聞く美輪明宏のユーチューブで

偶然はない

全て必然だ　という話が心に残っている

今日も私に必要なことをした一日だったんだな

今夜感じたのは　私は料理作るのがなーんか好き