寝る前の時間
おはようございます
最近嫌な夢見たり または目覚めが悪い日が続いた こんな朝の始まりはどよんとして嫌だ😓
だから
眠る前はいいもの見て過ごそうと決めた
やってみて試す!
昨夜は録画した料理番組見て 楽しくて自然と笑顔😃になり また好きなドラマ見て あ〜いいわ🥰って気になり布団に入った
今朝は早く目覚めあのどんよりよりはましだった😋
自分で気持ち 心をいい方にもっていく練習してみよう
私には必要だ
できないときは他力もお願いします
おはようございます
最近嫌な夢見たり または目覚めが悪い日が続いた こんな朝の始まりはどよんとして嫌だ😓
だから
眠る前はいいもの見て過ごそうと決めた
やってみて試す!
昨夜は録画した料理番組見て 楽しくて自然と笑顔😃になり また好きなドラマ見て あ〜いいわ🥰って気になり布団に入った
今朝は早く目覚めあのどんよりよりはましだった😋
自分で気持ち 心をいい方にもっていく練習してみよう
私には必要だ
できないときは他力もお願いします
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