良い睡眠のために
おはようございます
今日から暖かいかな
昨日は風強く寒かった〜
最近腰痛
つらい!痛い!
寝る前は
好きな映像や 本や香りに包まれ
休むとなんかいい!
眠る前に
コロナニュース見たらダメ🙅
自分で心地よい時間作るといいな
と実感し始めた
数分でいい
これ習慣にしてみよ😍
おはようございます
今日から暖かいかな
昨日は風強く寒かった〜
最近腰痛
つらい!痛い!
寝る前は
好きな映像や 本や香りに包まれ
休むとなんかいい!
眠る前に
コロナニュース見たらダメ🙅
自分で心地よい時間作るといいな
と実感し始めた
数分でいい
これ習慣にしてみよ😍
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