こんにちは

日々　色んな方とささいな話の中から

あーそうかと思う

メッセージが色んな場面で私に

ふりそそいでいるなと感じる

様々な出合いに感謝なんだな

とりあえず動くをやってみる

習慣にしようとしている

これは　習慣になるまで

えい!っと私が私の背中押さないといかん

重くなりがちな体と心に

かけ声がいるよ〜