こんにちは

スーパーに行くと

ひな祭り用スイーツが安くなってた

先日整体へ行った

なーんか寝てるようで寝てない感じの日々

体いたーい💧

寝ると人の背中は緩み体が休まるらしい

これだけに硬いと眠れないわ!と言われた

長年私の体は緊張し

緩むことを忘れたんかな

痛いとこだらけが続くよ

いろいろ体を緩める方法を教えてもらい

只今実践中!

すべては自律神経なんだわ〜

夫がいなくなると

す～とラクな気持ちになった

ゆるんできたんか?