おはようございます

カサンドラという言葉を

ネットでイロイロ見てるうちに

辿り着いた

あっ

私はそれ?

そうやわ

だから次々体調不良があるんだ😫

振り返れば

様々な無理　頑張りすぎから

微熱続く　湿疹

足　腰　肩　首　痛みだす

結婚前までは元気だったのになー

そして

とうとう　過呼吸から

パニック障害と診察されるまでに

私の性格も影響してるんでしょう

頑張るから

人に甘えたらだめ

迷惑かけたらだめ

と思い生きてきたから

この病気をきっかけに

緩むこと

頑張りすぎないことを決めた!

が

やはり一人で子育て

下の子が産まれてまもなく

単身赴任

いま振り返れば

いなくて良かったんやな😀

普通に妻の気持ちの共感が

あれば

心は戦闘モードにならず

緩んだと思う

経験しないと

わからないこといっぱい

私も自分を振り返るきっかけになった

体に出るのは

心のサインだと思う

カサンドラから抜け出したい!

強く思う